Se mettre en forme est sans aucun doute LA plus populaire des résolutions, c’est possible avec MA ZONE FIT et KSL !

Je vous avoue que j’ai passé un des plus beaux temps des fêtes de ma vie, juste assez de rencontres familiales, juste assez de party bien arrosé, et tout plein de moments doux a relaxer et se lover sur le sofa avec mon meilleur ami NETFLIX! Mais une fois les deux pieds en janvier, la bougeotte se fait sentir et nous avons un sentiment commun, se prendre en main! Voici une façon facile et accessible a tous de mettre le focus à la bonne place, CAD bouger !!!

Josée Lavigueur un complice et collègue qui a tout compris avec MA ZONE FIT!

Pour la suivre sur FB …. ici…

Une plateforme qui nous permet de nous prendre en mains n’importe ou n’importe quand à n’importe quelle heure de son tél. intelligent, de sa tablette ou de son ordinateur!

Découvrez une nouvelle façon accessible, simple et inspirante de s’entraîner et de garder la santé … tout ça dans le plus grand confort, peu importe où vous êtes.  Accédez à des centaines de vidéos animées par des entraîneurs et des experts aux réputations internationales, dans 16 disciplines différentes!

Au-delà des nouvelles disciplines qui font leur apparition et l’explosion des gyms, Josée Lavigueur trouvait qu,il manquait un programme qui accompagnerait, main dans la main, étape par étape, les personnes dans le confort de leur maison et ce, autant pour l’activité physique, le bon état d’esprit, la motivation que l’alimentation.

« La vérité est que tout change et on doit s’ajuster à la nouvelle réalité. C’est exactement cette mission que je veux accomplir via mon nouveau programme numérique de remise en forme Ma Zone Fit. »

                                    Josée Lavigueur

Tous et toutes y trouveront leur compte…

Le yoga traditionnel

Le yoga sur chaise (yoga adapté au bureau ou à la maison);

Le Pilates; 

Le Tai-Chi; 

Le D’jamboola fitness; 

La danse aérobique;

Le raffermissement musculaire; 

Le HIIT (high intensity training ou entraînement de haute intensité);

La méditation;

La MARCHE /COURSE (un programme sur 8 semaines en PDF)

Plusieurs zones pour vous plaire…

ZONE ENFANTS , ZONE CARDIO RONDEURS , ZONE AÎNÉE EN MOUVEMENT, ZONE STRETCHING , ZONE CARDIO LATIN , ZONE BOOTCAMP …

Le programme Ma Zone Fit comprend près de 200 vidéos avec des niveaux s’adressant autant aux débutants qu’aux avancés. Qui viens faire un tour avec moi dans la zone Fit de Josée???

POUR S’INSCRIRE…

Pour votre kit d’entraînement, une complice de Josée et la mienne aussi, Kathy St-Laurent et sa gamme de vêtement KSL.

Katy St-Laurent est une ancienne championne canadienne cycliste. Elle a lancé son entreprise il y a 14 ans. Sa Mission: motiver les femmes à réaliser leurs rêves. Sur chacun des vêtements KSL se trouve un bijou qui symbolise L’importance de nos rêves dans la vie. Lorsqu’une femme porte KSL elle  est engagée À faire un pas vers ses rêves chaque jour et à rayonner.

À travers les années elle a eu plusieurs points de vente à travers le Canada, donc Vancouver, Banff, Montréal et Québec. Depuis deux ans elle concentre ces ventes sur le Web lui procurera une liberté et des ventes à l’international. Vous pouvez magasiner sur son site KSLsport.com

Vêtements top confort, pour les femmes qui prennent soin de leur santé, qui prône les saines habitudes de vie! Celles qui veulent, se sentir belles autant à l’extérieur qu’à l’intérieur.

Pas pour la haute performance, mais lorsqu’on porte les leggings KSL on dirait qu’on vient se faire un Ironman puisque ça affine la silhouette.

Multi fonction, infroissable, transformable qui sont parfaits pour le voyage.  Facile à ranger: se range en poche comme les KW

Qualité, fait au Québec… ça paraît, les tissus sont aussi écologique et fait aussi au Québec. Autant pour la danse, Velo, course, golf, hicking, Cooconing, Vie en plein air, Ou simplement pour Se sentir belle!

Utilisez le code promo: MissPoudrette

Pour 15 % mais faites vite!!!!

ET vous quel sont vos résolutions pour la nouvelle année???

Miss Poudrette xxx