Attaquons l’hiver avec Lipikar AP et Cutimed Céramyd!

Chaque année, on espère que ce froid intense qui nous met littéralement dans un état de souffrance, d’inconfort et de désagrément passe tout droit !  Voici mes trucs et astuces pour garder une peau saine tout l’hiver !

Avec Audrey Arsenault du CHME Rock ma vie 94,9 et 99,7 Les Escoumins, ce matin!
  1. L’hiver, changez de nettoyant!

L’hiver, changez de nettoyant!

Si vous avez l’habitude de vous laver avec des gels douche ou savons réguliers, utilisez un nettoyant plus adapté à votre état cutané d’hiver. Choisissez des nettoyants enrichis pour ne pas défaire l’équilibre lipido-protidique et ne pas débalancer le pH, mais le renforcer!

Mes choix :

#1 Nettoyant Cutibase qui orne fièrement mon comptoir de salle de bain depuis des années, surtout depuis que l’ado de la maison le réclame! Cutibase® Ceramyd® corps et visage. Peau sèche, sensible, irritée. Formule moussante non asséchante. Pour adultes, enfants et bébés.

Sans ingrédient asséchant ou au potentiel allergisant.  Formule réparatrice pour la peau sèche, irritée ou sensible.  Se rince facilement et laisse un fini soyeux qui restaure le film lipidique de la peau grâce aux céramides et autres lipides physiologiques.  Conserve les huiles naturelles de la peau.

Nettoyant Cutibase® Ceramyd® , prix : 14,99$ Disponible en pharmacie

#2 Lipikar Syndet AP+ crème lavante, relipidante, apaisante, anti-démangeaisons Réduis les sécheresses sévères dès la sortie de la douche.

Lipikar Syndet AP+, prix : 20,50$, les 400 ml.

  1. Hydrater et nourrir sa peau

Les vents d’hiver (comme ceux de cette semaine!) laissent la peau squameuse et sèche. L’air froid est souvent sec, ce qui déshydrate davantage la peau. Il est alors particulièrement important d’en prendre soin!

  • Un gommage exfoliant hebdomadaire élimine les cellules mortes de la peau. (L’exfoliation est ma religion et elle assure une meilleure pénétration des produits.
  • Utilisez une crème hydratante sur le visage et le corps pour vous aider à nourrir la peau et à la protéger par temps froid.
  • Choisissez une lotion pour le corps, qui est beaucoup plus facile à appliquer, et de préférence appliquez-là dès sortie de la douche ou du bain!
  • Utilisez de l’eau tiède ou chaude au lieu d’une eau très chaude pour la douche. L’exposition à l’eau chaude augmente la perte d’hydratation de la peau.
  • Si vous travaillez à l’extérieur, ou si vous faites des sports d’hiver avec des expositions prolongées à l’extérieur, utilisez une crème barrière!

Mon choix : Cutibase® Ceramyd®

Cette crème barrière protectrice laisse une pellicule qui scelle et protège la barrière cutanée. Idéal pour les skieurs, coureurs et travailleurs de la construction! 

Contient des ingrédients filmogènes protecteurs :

  • silicone
  • cires naturelles : microcristalline, alba et carnauba

Protège la peau contre :

  • le dessèchement dû aux températures extrêmes
  • les agresseurs environnementaux
  • les facteurs irritants

Prix : 18,99 $ Disponible dans toutes les bonnes pharmacies et grandes surfaces

En hiver, vos mains sont particulièrement vulnérables au temps froid et sec, car elles sont souvent exposées.

  • Protégez-les avec une crème pour les mains pour empêcher que la peau ne craque ou ne sèche par endroit, et portez des gants ou des mitaines pour minimiser l’exposition au froid.
  • Prenez soin d’hydrater vos mains et vos pieds en hiver et de prendre le temps de vous faire une manucure et une pédicure. Ce n’est pas parce qu’on ne les voit pas, qu’il ne faut pas en prendre soin! 😉

#1 Crème contre les dermatites et les démangeaisons eczémateuse, « Cutibase HC Crème 1% »

RÉPARE LA BARRIÈRE CUTANÉE POUR OPTIMISER LA CORTICOTHÉRAPIE

Soulage temporairement la démangeaison, les irritations cutanées mineures, la rougeur et les éruptions cutanées causées par l’eczéma. Régénère et protège la barrière d’hydratation de la peau.

  • CONTIENT UN COMPLEXE DE CÉRAMIDES
  • INGRÉDIENT ACTIF HYDROCORTISONE 1%

Peut être appliqué sur les mains, les pieds, les coudes, le visage et même sur le fessier et le visage des bébés!

Prix : 17$, le tube de 45 g. NOTER: il est disponible au comptoir de votre pharmacien

#2 Coups de cœur!!!! Lipicar stick AP +

Le 1er bâton À TRANSPORTER qui apaise et répare instantanément la peau atopique afin d’enrayer le réflexe de grattage. Ma fille l’adore, surtout en période d’examen!

Prix : 15,97$ le baton de 15 ml.

Dites-moi quels sont vos produits coups de cœur en soins d’hiver???

Miss Poudrette « Votre experte beauté » et mère d’une eczémateuse olympique! 

Pour être beau en dedans comment en dehors avec Y et Ocoo !

Chronique du 19 janvier 2018 Avec Caroline Legault du FM 103,3 !

Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais depuis quelques années la tendance est au breuvage santé. Le lait d’amande ou de riz, fini les boissons gazeuses du marché, bienvenu soda Stream !!! Nous essayons tant bien que mal d’extraire des jus crus, mais c’est de l’ouvrage

Voici deux de mes coups de cœur du moment … Y Kombucha, l’équilibre liquide et Ocoo la nouvelle boisson beauté, oui, oui: beauté !

Y … Y not !

Après un sondage sur ma page Facebook, la réponse la plus populaire à la question « que bois-tu comme boisson santé? », après l’eau et le thé vert…venait le thé fermenté Aromatisée Kombucha ! Je me suis penchée sur la bête et OMG les marques se suivent, mais ne se ressemblent pas !!! Depuis des années, je cherche une marque qui goûte bon, la vie est trop courte pour souffrir !!! Croyez-moi j’en ai goûté, mais jamais je n’ai terminé la bouteille à part celui-ci  lol mon choix le Y … Un breuvage légèrement pétillant, peu sucré et rempli de probiotiques. C’est définitivement le meilleur au goût et en plus, le plus facile à trouver sur le marché !

Y l’équilibre liquide…

-Une option santé incontournable cette année…

-Pour boire et avoir du plaisir. Pour socialiser sans alcool !!!

-C’est une des plus grandes tendances actuellement !

-Brasser à Montréal, son cofondateur, l’artiste multidisciplinaire Gardy Furry est très heureux de contribuer à la santé québécoise ! !

-Produits certifiés bio et Ecocert

-reconnus par la fondation canadienne de la santé digestive.

-Contient 3 x moins de sucre qu’une boisson gazeuse traditionnelle

-pas de bouteille de plastique

-un antioxydant, qui favorise une saine digestion.

5 délicieuses saveurs disponibles…

  • Houblon = Suspension « hop »
  • Bleuet = Vision
  • Framboise= Inspiration
  • Cassis= Impulsion
  • Mangue=Pulsation

En ventre entre autres chez : IGA, Bonichoix, les Marchés traditions, Rachel Béry, attention chez Shell et même au centre Bell !!!! Y’as une rumeur qui court que Y fait son apparition dans certaine distributrice à travers le pays !

Prix de détail : 4,29$   514 ml.

(Moins cher qu’un gros café chez Starbuck et meilleur pour la santé !)

 Déjà 200 000 bouteilles vendues !

Ocoo La nouvelle boisson beauté !

C’est quoi ? Un mélange exclusif de baies rouges (qui lui donne son goût exquis, délicieux et rafraîchissant. Les vertus antioxydantes puissantes des fruits beauté contribuent à l’efficacité du produit.

Contiens 30% de jus de 9 fruits rouges… (cassis, groseille, raisin rouge, cerise sûre, canneberge, açaï, grenade, myrtille et aronia… )

Baie d’aronia : Fruits qui ressemble à un bleuet, cultivé en Amérique du Nord, les indiens jadis l’utilisaient pour la guérison de plusieurs maux.  

  • À la santé de la peau, des cheveux et des ongles. (Sélénium, Vit C et E)
  • Formation de collagène pour la santé des os et du cartilage ( Vitamine C)
  • Bon fonctionnement du métabolisme
  • Productions d’énergie
  • Contribue aux fonctions cognitives (biotine)
  • Offre un support au système immunitaire ( Vitamine B12 et C)
  • En somme , à la santé et au bien-être !!!

Disponible à l’unité 250ml et en caisse hebdomadaire (7 bouteilles) en édition limitée.

Sur l’internet: disponible à la douzaine, en cure de 24, 36, 48 bouteilles.

Disponible aussi dans certain Rouge Nail Bar, Dermapure, Marché TAU et dans les restaurants Mandy’s  et pour les autres points de vente www.Ocoo.ca 

48 calories par bouteilles ! On aime ça !!

Prix : 6,99$ 250 ml.

Ocoo.ca expédie partout en Amérique du Nord. Les cures de 2 semaines et plus sont uniquement disponibles sur la boutique en ligne.

Attention code Promo : MissPoudretteOcoo

Prenez soin de vous cette année ! Essayez mes coups de cœur et venez m’en jaser sur FB et Instagram ou bien sûr ici !!!

Miss Poudrette

La quête du bien être, un pas vers soi

Qui ne cherche pas aujourd’hui le meilleur anti stress, l’équilibre corps-cœur-âme ? On oublie souvent que la réponse est beaucoup plus proche que l’on croit. L’être humain cherche la pilule facile en urgence pour tout régler sans perdre de temps à s’arrêter, quand au fond, c’est par l’introspection que l’on peut y arriver. La réflexion demande du temps et surtout de la douceur pour y arriver. En cette période, ce que je peux vous souhaiter de plus beau est de vous offrir comme cadeau VOUS-MÊME à redécouvrir. Restez présent !

Tout part de soi

Quelles sont vos résolutions pour 2019 ? Ressourcement, yoga, méditation,  harmonisation de vos chakras ? Ou encore de régler votre insomnie, de calmer l’anxiété, de réduire votre stress ou peut-être toutes ces réponses. Voici un petit survol pour vous guider à mieux vous orienter dans vos démarches spirituelles. Au cours de l’année, j’aurai le plaisir de m’entretenir avec vous sur plusieurs petits sujets du genre pour vous aider à accueillir votre bien être.

Commencez par vous procurer un petit journal est un beau moyen de garder une connexion et une communication avec vous-même. Votre réflexion pourrait débuter avec quelques questions de réflexion telles que :

  1. Quel succès ai-je eu en 2018 ?
  2. Quelle a été ma plus grande leçon en 2018 ?
  3. Qu’est-ce que je me souhaite pour 2019 ?
  4. Qu’est-ce que mon entourage me souhaite pour 2019 (faire la demande auprès nos êtres chers) ?
  5. Qu’est-ce qui me calme ?
  6. Quels sont mes petits bonheurs de vie ?

Un billant objectif est habituellement beaucoup plus positif que lorsque vous vivez des émotions négatives, car celles-ci brouillent la réalité! Effectuez cet exercice lorsque vous vous sentez calme et serein. Il n’est nullement nécessaire de pousser lorsque les réponses ne viennent pas, laisser plutôt la synchronicité de la vie faire son chemin. Lorsque le moment opportun arrivera, vous pourriez allumer de l’encens ou des chandelles et ajouter un peu de musique relaxante pour mieux vous recueillir. Cela aidera la clarté de votre intuition. On se rappelle qu’elle ne ment jamais, faites-lui plus de place elle saura vous guider. Restez au niveau du cœur et faites-vous confiance, arrêtez de contester votre intuition en calmant votre mental, tout n’est pas rationnel.

À la suite de ces réponses obtenues, il sera intéressant d’aller puiser plus loin pour atteindre vos objectifs 2019. Soyez indulgent avec vous-même, se faire une liste de résolution aussi grande qu’une liste d’épicerie ne vous aidera pas à réussir vos objectifs, car la déception n’est pas un bon véhicule de motivation. Optez plutôt pour un maximum de 3 résolutions et trouvez-vous un mentor pour chacune de celle-ci. Gardez le fil de vos recherches et découvertes, faites un suivi dans votre journal avec vos réussites et défis.  Soyez assidue dans la réalisation de ces exercices et vous serez récompensé. Cela est une belle façon de rester actif et orienté tout au long de l’année. Vous en ressentirez les bienfaits et de la fierté.

Je vous souhaite une année 2019 de paix, lumière et surtout d’amour envers vous-même. Namasté.

par Nikita

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