La quête du bien être, un pas vers soi

Qui ne cherche pas aujourd’hui le meilleur anti stress, l’équilibre corps-cœur-âme ? On oublie souvent que la réponse est beaucoup plus proche que l’on croit. L’être humain cherche la pilule facile en urgence pour tout régler sans perdre de temps à s’arrêter, quand au fond, c’est par l’introspection que l’on peut y arriver. La réflexion demande du temps et surtout de la douceur pour y arriver. En cette période, ce que je peux vous souhaiter de plus beau est de vous offrir comme cadeau VOUS-MÊME à redécouvrir. Restez présent !

Tout part de soi

Quelles sont vos résolutions pour 2019 ? Ressourcement, yoga, méditation,  harmonisation de vos chakras ? Ou encore de régler votre insomnie, de calmer l’anxiété, de réduire votre stress ou peut-être toutes ces réponses. Voici un petit survol pour vous guider à mieux vous orienter dans vos démarches spirituelles. Au cours de l’année, j’aurai le plaisir de m’entretenir avec vous sur plusieurs petits sujets du genre pour vous aider à accueillir votre bien être.

Commencez par vous procurer un petit journal est un beau moyen de garder une connexion et une communication avec vous-même. Votre réflexion pourrait débuter avec quelques questions de réflexion telles que :

  1. Quel succès ai-je eu en 2018 ?
  2. Quelle a été ma plus grande leçon en 2018 ?
  3. Qu’est-ce que je me souhaite pour 2019 ?
  4. Qu’est-ce que mon entourage me souhaite pour 2019 (faire la demande auprès nos êtres chers) ?
  5. Qu’est-ce qui me calme ?
  6. Quels sont mes petits bonheurs de vie ?

Un billant objectif est habituellement beaucoup plus positif que lorsque vous vivez des émotions négatives, car celles-ci brouillent la réalité! Effectuez cet exercice lorsque vous vous sentez calme et serein. Il n’est nullement nécessaire de pousser lorsque les réponses ne viennent pas, laisser plutôt la synchronicité de la vie faire son chemin. Lorsque le moment opportun arrivera, vous pourriez allumer de l’encens ou des chandelles et ajouter un peu de musique relaxante pour mieux vous recueillir. Cela aidera la clarté de votre intuition. On se rappelle qu’elle ne ment jamais, faites-lui plus de place elle saura vous guider. Restez au niveau du cœur et faites-vous confiance, arrêtez de contester votre intuition en calmant votre mental, tout n’est pas rationnel.

À la suite de ces réponses obtenues, il sera intéressant d’aller puiser plus loin pour atteindre vos objectifs 2019. Soyez indulgent avec vous-même, se faire une liste de résolution aussi grande qu’une liste d’épicerie ne vous aidera pas à réussir vos objectifs, car la déception n’est pas un bon véhicule de motivation. Optez plutôt pour un maximum de 3 résolutions et trouvez-vous un mentor pour chacune de celle-ci. Gardez le fil de vos recherches et découvertes, faites un suivi dans votre journal avec vos réussites et défis.  Soyez assidue dans la réalisation de ces exercices et vous serez récompensé. Cela est une belle façon de rester actif et orienté tout au long de l’année. Vous en ressentirez les bienfaits et de la fierté.

Je vous souhaite une année 2019 de paix, lumière et surtout d’amour envers vous-même. Namasté.

par Nikita

Bien chez soi avec un diffuseur d’huile essentielle… Le Comptoir Aroma ! 

C’est sûrement un des cadeaux les plus populaires cette année ! Dans une société de performance, nous avons maintenant besoin de revenir aux sources pour retrouver un peu de « zénitudes ».

Mes deux modèles chouchous…

Une multitude de modèles magnifiques… A voir absolument en pharmacie! Pour les chambres d’enfants, j’en ai vue un en forme d’éléphant, trop mignon! 

# 1 Java,  le modèle masculin 😉

• Ultrasonique
• Portée de diffusion 430 pieds carrés
• Variation de couleur
• Silencieux ;-)))
• AVEC UNE TÉLÉCOMMANDE !!!! ;-)))

Prix : 79,99$ (mon pharmacien veut absolument que je dise que je l’ai acheté chez UNIPRIX au 2828 De Lyon à Longueuil !! lol)

#2 Le BioBay  (plus moderne contemporain)

Du verre argent picoté qui laissera passer des filets lumineux, idéal pour la salle de bain et les visites nocturnes à la salle de bain !;-)

• Plus efficace et jolie le soir… Veilleuse d’ambiance très sexy !
• Ultrasonique
• Portée de diffusion de 270 pieds carrés (idéal pour une petite chambre)
• Lumière blanche D.E.L. 3 D
• Silencieux…
• Mais plus fragile que le bois !

Prix : 59,99$
Disponible en autres chez Uniprix, Brunet et Familiprix !

Prix : 17,99$, 30 ml. (C’est le prix de 15 ml. Chez les concurrents !!!!!)

Quelles sont vos huiles essentielles préférées d’utilisation quotidienne ?

Merci de me suivre sur Instagram !https://www.instagram.com/lamisspoudrette/

4 cocktails d’huile essentielle disponibles
Mes choix préférés
• Boost *orange et mandarine verte
• Air pur *Menthe et citron

Miss Poudrette « Mère Noël de temps en temps ! »

Changer d’air avec le diffuseur Puressentiel

Changer d’air! La neige, c’est beau, mais rendu au mois de mars, on commence sérieusement à manquer d’air frais! Dans nos maisons et nos bureaux, l’air sec et chauffé quotidiennement finit par irriter nos muqueuses et par le fait même, nous rend plus sensibles aux polluants, bactéries ou virus présents.DIFFUSEUR_Nomade-Blanc

C’est de plus en plus reconnu que les huiles essentielles ont de multiples vertus dont celle de purifier l’air. Laissez-moi vous faire découvrir ma dernière trouvaille : le diffuseur nomade pour huile essentielle de Puressentiel. Je l’adooooore!

Un petit gadget tellement pratique! Tellement simple! Et tellement facile à utiliser! Bref, vraiment sans chichi… parfait pour moi!

Son utilisation

Il vous suffit de verser quelques gouttes d’huiles essentielles ou de mélanges pour diffusion sur le disque support. Son système de ventilation, très silencieux, diffuse tout en douceur les huiles essentielles.

Le diffuseur fonctionne en mode cyclique : 10 minutes de diffusion, 20 minutes de pause et ainsi de suite pendant 2 heures avant de s’arrêter automatiquement. Et la lumière fut ! Selon vos envies, il s’illumine et crée une douce lumière d’ambiance – soit bleue, soit jaune, soit de couleurs changeantes – et il peut également faire office de veilleuse, ce que j’ai justement fait cette semaine pour aider mon plus jeune qui tousse beaucoup à cause d’un mauvais rhume. Mais rassurez-vous, vous pouvez également l’utiliser sans aucune lumière d’ambiance.

Alimenté par piles ou par câble USB, il est très pratique et peut se brancher à un ordinateur par exemple. Il s’intègre parfaitement à tous vos lieux de vie et de travail (maison, bureau, hôtel, cabinet médical, salon de beauté, salle d’attente, salle de sport…), même si vous êtes en déplacement sans accès à une prise de courant électrique. Pour vous donnez une idée de sa grandeur, il tient dans la main pas plus gros qu’une balle de balle molle.

Il est vendu avec 10 disques support, vous permettant ainsi de changer facilement d’huile essentielle et donc d’ambiance olfactive. Suffit, de faire votre choix parmi les trois mélanges d’huiles, à utiliser selon vos humeurs pour alimenter votre diffuseur.

Diffuse Zen

Procure détente, relaxation et repos

Calme les tensions

Favorise le sommeil

Diffuse Respi

Aide la respiration tout simplement

Diffuse Air Pur

Assainit l’air

Chasse les mauvaises odeurs

Permet de respirer un air plus pur

La composition de chacune des huiles est entièrement décrite sur le site.

J’adore mon petit diffuseur, je ne peux désormais plus m’en passer et encore plus quand le temps maussade me donne le goût de m’enfermer.

PURESSENTIEL® DIFFUSEUR NOMADE Prix de vente suggéré : 49,99 $ PURESSENTIEL® DIFFUSES Flacon 30 ml | Prix de vente suggéré : 11,99 $

En vente dans toute bonne pharmacie.

 

La Tina

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